運動及體育校隊︰體育(提高學生對運動的興趣及知識)

IMG 5859IMG1648IMG 3226A隊成員


體育除了強健體魄之外,也可延伸為心理健全。身強體壯的人才會積極進取,冒險而不躁進,勇敢而不意氣用事,堅忍而不輕易動搖。本校推行體育活動,不只訓練團隊精神,更在講解運動知識範疇中,影響學生正面的人生觀。


 

 

目的:   透過北上深圳集訓,除了認識國內乒乓球訓練方式及設施外,並能得到國內省隊教練指導及練習,望能提昇隊員的技術及學習到國內球員的堅毅不屈拼搏精神。

 日程:   17, 18/10(六、日)     2日1夜     深圳訓練營

地點:  深圳福田區紅嶺北路南華乒乓球室(深圳市博愛醫院對面)

費用:   每位訓練費 $400(不包個人洗費及交通費,每人約攜帶多$150)

領隊:   麥慶年老師(學校乒乓球隊負責老師)

洪文定導師

林維光導師

邱劍琴助理校長

教練:    國內教練5名;全為省隊成員

【章則】

對象:全校

目的:提供乒乓球比賽,營造班際比賽氣氛。

組別:公開組

比賽日期:2009年9月21日 (星期一)

比賽時間:放學後下午4:00開始

比賽地點:禮堂

比賽制度: 1.每班參賽人數最多六名。

2.比賽採用淘汰賽進行,依學界比賽賽制。

3.每場三盤二勝,每盤十一分。進入四強後每場五盤三勝。

球例:以國際乒乓聯合會現行球例為準。

服裝:參加比賽之球員,必須穿著整齊校隊隊衣或體育上衣、運動短褲及運動鞋比賽。

用球:橙色比賽球由本校校隊提供。

名次:經抽籤後,每同學進入不同階段可為自己班得若干分數,64強得1分,32強得2分,16強得3分,8強得4分,4強得5分,2強得6分,冠軍得7分。再經累積各班分數,以分數較高班者勝。若分數相同便計算班中學生最高的名次為勝,若依然相同就計算跟隨其後的同學名次,如此類推。

獎項:設冠、亞、季軍;冠軍得班會活動費津貼$200,亞軍得班會活動費津貼$150,季軍得班會活動費津貼$100。

報名手續:填妥報名表回條後並交回洪文定導師。報名表一交後,便不能更改出賽同學名稱。

截止報名日期:2009年9月16日(星期三)

抽籤日期:2009年9月18日(星期五)放學四時正將於本校社活室進行。

裁判:由佛教何南金中學派出校隊隊員擔任裁判。

附則:本章則有未盡善處,本隊有權自行修訂,參賽班別不得異議。

如有任何諮詢,可與麥慶年老師或洪文定導師聯絡。

【相片欣賞】

【進級過程】

【成績公佈】

日期︰2008年5月10日

時間︰下午12時四十五分至九時

地點︰學校禮堂

內容︰比賽、展覽、自助餐、晚會

 【乒隊十年@回憶錄.COME.HNK】

活動程序︰
12:45pm 入場
1:00pm 熱身
2:00pm 比賽
4:00pm 自由活動
6:00pm 頒獎及大合照
7:30pm 隊衣花生騷
7:45pm 隊長分享及無獎問答遊戲
8:45pm 心意咭製作
9:00pm 解散

活動花絮︰

 

年份 姓名
98-99 張宇恆
99-00 曾志威、蔡凱瑩
00-01 黎啟邦
01-02 黃子健
02-03 李鎮汝、蔡凱瑩
03-04 曾志威、孔家敏
04-05 陳偉杰、孔家敏
05-06 何定邦、何嘉雯
06-07 李婷婷
07-08 莊嘉峰、龍詠詩
08-09 莊嘉峰、龍詠詩、鄭光榮

日期:2009年9月29日

時間:午膳1時05分至1時35分

地點:學校禮堂

程序:
熱身(三分鐘)
徒手練習 – 正手攻球、左推右攻(三分鐘)

發球機訓練(五分鐘)

教練派球練習(五分鐘)
香港青少年精英隊基本技術形式示範(三分鐘)
班際乒乓球賽決賽前哨戰(六分鐘)
教練考核項目示範(五分鐘)

策劃人:麥慶年老師

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佛教何南金中學

Buddhist Ho Nam Kam College

地址:香港九龍油塘高超道三號

Address: 3, Ko Chiu Road, Yau Tong, Kowloon, Hong Kong.

電話 | Telephone:23400871

傳真 | Fax:23473665

電郵 | Email:enquiry@bhnkc.edu.hk